sleep quality

Sprache: de

📖 Definitionen

Schlafqualität

EN: The degree to which sleep is restorative, continuous, and satisfies an individual's physiological and psychological needs, often characterized by depth, duration, and consistency.

💬 Beispiele

Using electronic devices before bed can significantly degrade sleep quality.

Die Nutzung elektronischer Geräte vor dem Schlafengehen kann die Schlafqualität erheblich verschlechtern.